Ինչու՞ է այդքան կարևոր մագնեզիում ստանալը: Մագնեզիումի պակասի հիմնական պատճառն այն է, որ մարդիկ օգտագործում են անառողջ սնունդ և հազվադեպ են ուտում այնպիսի սնունդ, ինչպիսիք են լոբին, սերմերը, սկումբրիան, ընկույզը և մուգ տերևով կանաչիները, որոնք բոլորը մագնեզիումի հիանալի աղբյուր են:
30 նշան, որ մագնեզիումի պակաս ունեք
- Անհանգստություն
- Ասթմա
- Աղիքային հիվանդություն
- Կալցիումի պակասություն
- Աղոտ գիտակցություն
- Փորկապություն
- Ցիստիտ
- Դեպրեսիա
- Կուլ տալու դժվարություն
- Գլխապտույտ
- Հոգնածություն
- Պտղաբերության խնդիրներ
- Բարձր արյան ճնշում
- Սրտի հետ կապված խնդիրներ
- Հիպերտոնիա
- Հիպոգլիկեմիա
- Անքնություն
- Լյարդի և երիկամների հիվանդություններ
- Հիշողության կորուստ
- Միգրեն
- Մկանային սպազմեր
- Սրտխառնոց
- Օստեոպորոզ
- Անհատականության փոփոխություններ. Հաճախ նման են անհանգստության, դեպրեսիայի և տրամադրության այլ խանգարումների ախտանիշներին
- Կալիումի պակասություն
- Շնչառության հետ կապված խնդիրներ
- Նոպաներ
- Սարսուռ
- II տիպի շաքարախտ
